Bosbessen-frappe

Name: Bosbessen-frappe
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Ingredients: Bosbessen 80 g; Braam 80 g; Rode bes 80 g; Frambozen 80 g; Ijs 100 g; Volle melk 50 g; Suiker 10 g; Munt blad enkele

it en es fr de br

Calories per serving

Energy Kcal 44
Carbohydrates g 8.2
of which sugars g 8.2
Protein g 1.4
Fats g 0.7
of which saturated fat g 0.28
Fiber g 5.2
Cholesterol mg 1
Sodium mg 10

Difficulty: Very easy
Prep time: 10 min
Serving: 4
Cost: Low

PRESENTATION

De bosbessen-frappé is een heerlijke drank bereid met echte ingrediënten zoals vers fruit, melk en ijs. De romige textuur van deze drank is ideaal om jezelf mee te verfrissen op de warmste dagen! Een drankje dat lijkt op de frappé maar minder romig is, is de smoothie, die te onderscheiden is door de toevoeging van water in plaats van melk; daarom wordt de frappé als voedzamer beschouwd en vooral aanbevolen voor de kleintjes! Bereid deze frappé voor je kinderen als tussendoortje in plaats van het gebruikelijke fruit en serveer het met een kleurrijk rietje: het zal een succes zijn! Bied je kinderen ook de Aardbei Smoothie en de bananen-frappé aan!

INGREDIENTS
Ingrediënten voor 500 gram: Bosbessen 80 g; Braam 80 g; Rode bes 80 g; Frambozen 80 g; Ijs 100 g; Volle melk 50 g; Suiker 10 g; Munt enkele - blad

Bereiding

Om de bosbessen-frappé te maken, begin je met het schoonmaken van het fruit. Ontdooi eerst voorzichtig de rode bessen 1, en plaats ze samen met de andere bessen: bramen, blauwe bessen en frambozen in een vergiet. Was ze vervolgens goed onder stromend water 2. Voeg nu het ijs toe aan een blender 3.

Voeg vervolgens ook de eerder gewassen bessen toe 4, de koude melk 5 en de suiker 6.

Verhoog de snelheid van de blender en mix tot het fruit en het ijs volledig gemixt zijn, zodat je een romige en homogene mix krijgt 7. Schenk de bosbessen-frappé in glazen 8 en garneer met een paar muntblaadjes 9. Geniet van de bosbessen-frappé goed koud!