Rijke spinazie met bechamelsaus

/5

PRESENTATIE

Rijke spinazie met bechamelsaus is een zeer smakelijk en voedzaam bijgerecht, een andere manier om spinazie te bereiden in vergelijking met de gebruikelijke bereidingen waarbij spinazie vaak alleen gekookt en in boter gebakken wordt. Het zal heerlijk zijn om ze te genieten met een perfecte zelfgemaakte bechamelsaus!
Om de rijke spinazie met bechamelsaus te bereiden, moet je eerst de spinazie koken en ze daarna een paar seconden in een pan met een scheutje extra vierge olijfolie en de gehakte ui bakken. Na het bereiden van de bechamelsaus hoef je deze alleen nog maar bij de spinazie te voegen en je bijgerecht is klaar.
Rijke spinazie met bechamelsaus is een smakelijk en rijk gerecht, ideaal om vlees of visgerechten te begeleiden. En als je op zoek bent naar een even smakelijke manier om pasta met spinazie te kruiden, probeer dan onze gegratineerde rigatoni! 

INGREDIËNTEN

Extra vierge olijfolie 2 eetlepels
Uien ½
Grana Padano DOP 50 g
Spinazie 1 ½ kg
Fijn zout naar smaak
voor de bechamelsaus
Volle melk 500 ml
Bloem type 00 50 g
Boter 50 g
Fijn zout naar smaak
Nootmuskaat naar smaak - om te raspen

Voorbereiding

Om de rijke spinazie met bechamelsaus te bereiden, begin je met het schoonmaken en wassen van de spinazie 1 (of koop verse, gewassen, verpakte en kookklaar spinazie). Na het wassen van de spinazie, kook ze op middelhoog vuur (ongeveer 5-6 minuten) met het water dat de spinazie tijdens het wassen heeft vastgehouden, en dek de pan af met een deksel 2. Zodra ze gaar zijn, knijp je ze goed uit om overtollig water te verwijderen 3.

Hak de spinazie grof 4. Fruit de gehakte ui op een zacht vuur met twee eetlepels extra vierge olijfolie 5 en voeg de spinazie toe zodra de ui transparant is geworden (dit duurt minstens 10 minuten) en bak ze een paar seconden op laag vuur 6.

Bereid ondertussen de bechamelsaus (voor meer details, zie het recept van Bechamelsaus). Begin met het verwarmen van de melk (zonder deze te laten koken) 7 en voeg een snufje zout en nootmuskaat toe 8. Smelt in een andere pan de boter 9

en voeg de gezeefde bloem toe en kook het geheel een paar minuten, terwijl je voortdurend roert en ervoor zorgt dat het niet aankoekt 10. Hiermee heb je wat de Fransen een roux noemen bereid. Haal op dit punt de pan van het vuur en voeg de warme melk toe aan de roux, terwijl je alles met een houten lepel roert 11. Zet de pan weer op het vuur en kook op laag vuur totdat de saus begint te koken. Dek de pan af met een deksel en laat de bechamelsaus op laag vuur 15 minuten koken, de tijd die nodig is om de saus in te dikken, af en toe roeren 12. Nu is je bechamelsaus klaar,

voeg de geraspte Grana Padano toe, roer een laatste keer en haal de pan van het vuur 13. Voeg de bechamelsaus toe aan de spinazie, meng alles goed en breng op smaak met zout 14. Je rijke spinazie met bechamelsaus is klaar, serveer ze warm 15.

Bewaring

Bewaar de rijke spinazie met bechamelsaus maximaal een paar dagen in de koelkast, goed afgesloten.
De rijke spinazie met bechamelsaus kan worden ingevroren. Eenmaal ontdooid, hoef je ze alleen maar een minuut in de pan te bakken om ze weer tot leven te brengen.

Advies

Om de rijke spinazie met bechamelsaus te bereiden, raden we aan de spinazie kort te stomen of, zoals we in dit recept suggereren, met het water van de laatste wasbeurt te gebruiken. Dit zal helpen om de deugden van deze groenten te behouden, die meestal in water worden gekookt. Om dit bijgerecht nog rijker te maken, kun je het bestrooien met geraspte Grana Padano of aan het einde van de bereiding blokjes mozzarella toevoegen.

Curiositeit

Er wordt gezegd dat Catherine de' Medici, toen ze trouwde met Hendrik van Valois en Florence verliet, al haar koks meenam aan het Franse hof, waaronder iemand gespecialiseerd in het bereiden van spinazie, haar favoriete groente; sindsdien worden Franse gerechten die op een bedje van spinazie worden geserveerd, 'à la florentine' genoemd.

Voor de vertaling van sommige teksten kunnen AI-hulpmiddelen zijn gebruikt.