Tuinbonensalade

/5

PRESENTATION

De lente is het seizoen van uitbundige bloei en dat geldt ook voor de moestuin. Een van de meest karakteristieke ingrediënten van deze periode zijn de tuinbonen. De zaden van de tuinboon kun je met de schil eten, vooral als ze mals zijn; anders kun je ze doppen om hun zoetheid volledig te proeven. Daarom hebben we bedacht een eenvoudig en seizoensgebonden bijgerecht te maken, met de aangename smaak van gedopte bonen en een balsamico-vinaigrette om alles op smaak te brengen. Probeer deze tuinbonensalade te maken, zo raak je betoverd door een van de recepten uit de boerenkeuken!

INGREDIENTS
Ingrediënten
Tuinbonen 2 kg - vers
Pecorino 40 g - in schilfers
Balsamicoazijn 20 g
Fijn zout 2 g
Zwarte peper 1 g
Extra vierge olijfolie 30 g

Bereiding

Om de tuinbonensalade te maken begin je met het schoonmaken van de peulen 1. Gooi ze niet weg, want je kunt er een lekkere Roerbak van tuinbonenschillen van maken. Als je wilt kun je handschoenen dragen om de tuinbonen te doppen. Zodra je de peulen hebt geopend, haal je de bonen eruit 2 en verzamel je ze in een kom 3.

Zet een pan met water op het vuur en breng het aan de kook. Verwijder ondertussen het vliesje dat het zaad bedekt en pel ze vervolgens nogmaals, zo heb je het meest malse en zoete deel van de boon 4. Als het water kookt doe je de gedopte bonen erin 5 en laat je ze niet langer dan 4 minuten koken, omdat ze nog een beetje knapperig moeten blijven. Aan het einde van de kooktijd spoel je ze onder koud stromend water en laat je ze uitlekken 6.

Bereid ondertussen de saus door in een klein kommetje extra vierge olijfolie samen met balsamicoazijn te doen 7, voeg zout en peper toe 8 en gebruik vervolgens een dunschiller of een mes — let er wel op dat je het witte gedeelte van de citroen niet meeschilt, dat is erg bitter — om de citroenschil te verwijderen 9.

Snijd de schil vervolgens in dunne reepjes 10, voeg ze toe aan het kommetje met olie 11 en meng alles kort met een vork tot een emulsie 12.

Giet tenslotte de saus bij de schaal met de tuinbonen 13, meng 14 en schik de bonen op een serveerschaal, waar je daarna de kaasvlokken zult toevoegen om de tuinbonensalade nog meer smaak te geven 15.

Bewaring

De gedopte tuinbonen kun je bewaren voordat je ze gebruikt, maar eenmaal gekookt en/of op smaak gebracht moeten ze direct gegeten worden omdat ze niet lang houdbaar zijn.

Advies

Probeer wat blaadjes tijm, basilicum of munt toe te voegen om het aroma te versterken, of een teentje knoflook; in dat geval kun je het zelfs uitpersen!

In plaats van Pecorino kun je ook Parmigiano Reggiano DOP gebruiken voor een zachtere smaak.

Houd je van lentegroenten? Mis ons recept voor de lentesalade niet!

For the translation of some texts, artificial intelligence tools may have been used.